Имбирный чай - отличный способ снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Рецепт простой: залить чайную ложку измельченного корня имбиря стаканом кипятка, добавить мед и лимон. Чай рекомендуется пить в большом термосе, заваривая его утром. Корневища имбиря содержат эфирное масло, которое усиливает кровоснабжение и согревает изнутри, стимулируя пищеварение и обмен веществ.